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Trousse du GM

LA TROUSSE DE VOYAGE

Je rappelle que ce nest quune trousse indicative, chacun est libre de faire comme il lentend

Petit matériel et hygiène générale :

  • Chaussettes / bas / collants de contention de classe 2 pour les vols longs courriers
  • Bouchons d’oreilles (cônes PVC obturateurs d’oreille, ou mieux, bouchons d’oreilles sur mesure), peut être utile si bruit ou si risque lors des baignades
  • Chapeau à large bords, de couleurs claires
  • Lunettes avec filtration UV classe 3, voire polarisées : lunettes de glacier (haute montagne, déserts, sports nautiques)
  • Lunettes correctrices ; prévoir une paire de secours, attention si port de lentilles de contact, privilégier les souples journalières, à changer dans la même journée si besoin
  • Mouchoirs jetables, éventuellement papier hygiénique
  • Brosse à dents, dentifrice, cure-dents, fil dentaire
  • Petits ciseaux, pinces à échardes (ou à épiler), épingles de sûreté
  • Pansements auto-adhésifs, bandes adhésives (type Sparadrap), pansement hydrocolloïdes (demander à son médecin, certaines marques sont utiles pour les brûlures et sont hydrophobes, on peut se baigner avec … assez onéreux car normalement non remboursées sécurité sociale hors indication thérapeutique précise …)
  • Compresses stériles non tissées
  • Bande de gaze
  • Bandes de contention
  • Antiseptique cutané : Biseptine (flacon pressurisé), Bétadine …
  • Sérum physiologique en unidoses
  • Thermomètre médical (rectal … et oui, seul fiable … et 1 par personne) , avec vérifications de pilules avant le départ
  • Eventuellement Seringues (5mL) et aiguilles (IM) stériles bien évidemment
  • Pommade ou gel anti-inflammatoire à usage percutané (ex : DICLOFENAC (VOLTARENE, FLECTOR …))
  • Préservatifs avec norme CE
  • Homme : rasoir mécanique, savon/crème à barbe
  • Femme : serviettes hygiéniques, contraception orale à ne pas oublier
  • Crème de protection solaire indice maximum
  • Pommade de protection des lèvres
  • Pommade anti-irritante et cicatrisante (Type Sénophile, Mitosyl …) , si brûlures, préférez la crème IALUSET (la BIAFINE c’est passé de mode), et dans tous les cas, ce genre de crème ne se met pas en protection solaire !!! Ca se met le soir (ou en journée sous des vêtements protecteurs) !  Souvenir d’un GM qui avait mis de la BIAFINE sur son visage à Cancun pour aller faire le tournoi de tennis pensant que ça le protégerait des brûlures … Hum, no comment …
  • Produits de rinçage oculaire (« larmes physiologiques» type DACRYOSERUM)
  • Antiseptiques oculaire type BIOCIDAN collyre ou VITABACT collyre 0,05%
  • Collyre antibiotique à large spectre, type Ofloxacine ENOXINE Collyre 0,3% ou Tobramycine TOBREX collyre (ne jamais utiliser de collyre avec des corticoïdes sans avoir eu un examen de l’oeil à la lampe à fente et test à la Fluorescéine par un ophtalmo, encore moins à l’étranger)
  • Collyre anti-histaminique, type acide N-acétylaspartylglutamique NAABAK collyre

Tous les collyres sont à prendre en

cadenas   La suite de l'article que vous essayez de lire est uniquement accessible aux Gentils Contributeurs. Pour tout savoir sur ce statut, cliquez ici

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